996？不存在的！宁大人比这还拼！
最近，996成了网络热词，引发了各行各业的热议：“要么混日子，要么996”、“真正996的人根本没时间讨论996”......
今天，鹭鹭在校园中采访了这样一群人，来看看他们对996的看法和感受吧~
小科普
996：早9点上班，晚上9点下班，一周工作6天。
你什么时候来，我都在
体育学院教练张伟兵：我和我队员说的最多的一句话是：“只要你想训练，你什么时间来，张教练都在。”队员们来自各个年级各个学院，很多时候，会发生课程冲突，另外有些队员想给自己加训，作为他们的教练，我能做的就是理解他们，并给他们我能力范围内的最大帮助。从2006年第一次带他们比赛，到现在一共13年，我只有在去年过了一个完整的寒假。
张伟兵在比赛中担任裁判
其实，996并不一定是要996，只要对某件事情有兴趣、有热情的时候，它可以是997甚至10 10 7。作为一名乒乓球教练，毫不夸张的说，365天有360天，我在和乒乓球打交道，因为热爱，因为信仰，我不仅不觉得劳累，相反的，我很享受，享受和我训练队在一起的时光。
金戈铁马话力学
机械学院教授陈建康：教学工作中，如何在50分钟有限的课堂时间内，最大限度地把深奥难懂的知识讲授给大家，还要让同学们感兴趣，这是我多年在工作中、生活中反复在琢磨、研究的事情。996，不存在，人虽然已经下班，思考却从未停下来。
我教的力学是比较难以诠释的科学，让理工科学生头疼不已。为了让学生加深对力学的了解，我尝试着通过家喻户晓、耳熟能详的三国水浒故事讲述力学基本理论。于是就开始了《金戈铁马话力学》系列科普讲座。通过 “张飞喝断当阳桥”、“刘备摔阿斗”、“鲁智深拳打镇关西”、“武松义夺快活林”、“花和尚倒拔垂杨柳”、“关公刮骨疗毒”等故事，不仅揭示了故事背后的力学原理，如动量定理、动能定理、应力波传播、接触力学、分形力学、扩散规律等力学理论，而且介绍了这些力学理论在现代工程中的应用，同学们反响很热烈，教学效果比较好。学习力学，在同学们眼里开始变得有趣，许多学生得益于此门课程而走上科学研究的道路。
细水长流 方能水到渠成
和学生们在一起（左二为董立群老师）
法学院教师董立群：很多年轻人愿意搭上某一段时间以健康为代价去加班加点赶工作进度。这样既付出了身体的代价，效果也不一定好，为何不细水长流，一步步的慢慢来。
就比如我今年和另一位老师一起指导学生做一个科研项目，我们从去年10月份就开始规划，现在是问卷投放阶段，暑假期间计划做出研究报告，准备在今年9月开学准备申报上交，这样才是一个正确的态度，长久规划，慢慢谋划。而不是靠几次熬夜拼出来一个成果。所以我也是一直在给学生们灌输这样的理念，安排的更妥当，才能走得更远，找对方法，才能事半功倍！
是青春时奋斗的激情 让我们坚持下来
阳明学院辅导员王津伟：我平时加班的时间不是特别多，因为在工作时间只要提前计划、认真执行，注重效率，是不需要太多加班时间的，但有些时候处理突发事件，还是需要加班解决，这一点让我难忘的是几年前，我所带班一个学生晚上十点左右突然在寝室昏厥，接到电话后就立即赶到寝室并且和120一起将学生送到医院，陪着学生检查，和家长联系，和医生沟通，最后等到家长赶到一起处理完毕后，回到家中已经是凌晨五点了。虽说很辛苦，但是发现情况及时到达和处理，最后学生安然无事，我也是很欣慰的。其实我只是辅导员当中平凡的一员，“白+黑”“5+2”是我们工作的常态。为了孩子们的成长，我们愿意时刻守护在他们身旁。
要以积极且健康的方式打拼
2018年“最美宁大人”——最美服务之星
后勤管理处方芳：大多数时间内我们能在工作时间内高效率的完成本职工作。除了一些重要节点，如迎新，阳明学院分流等，我们需要加班加点提前做好准备和后续工作。最近的一次大规模加班是梅山校区搬迁，去年七月，和毕业生离校、阳明学院分流时间撞上，闷热的天气，连轴转、高强度的搬迁工作使参加搬迁工作人员纷纷中暑或累倒，但他们依旧坚守在岗位上，确保搬迁顺利进行。
我觉得，努力会给自己创造更多的机会。我认为要以积极健康的方式来工作，不以牺牲健康作为代价。
因为热爱 能毫不犹豫的付出
RoboMonster 机器人大赛宁波大学代表队和机甲战车
RoboMonster 机器人团队：还记得上一次参加全国大学生机器人大赛的时候，在比赛前一个月，为了保证各个功能的正常运行，为了达到更完美的效果，不断地测试调整，在平时的准备场地住了小半个月，和自己的伙伴每天睁开眼睛就努力备赛，累了就桌上小睡会，全身心的投入到自己想做的事上，加班加点也是常有的事。要想获得一个好成绩那就必须得付出自己相应的努力，因为热爱，因为梦想，所以能毫不犹豫的付出。
难忘 凌晨三点的路灯
和团队指导老师、队友在一起（右二为潘汉博）
“挑战杯”参赛者、阳明学院临床医学专业潘汉博：“大挑”参赛周期较长，从去年的9月份开始我们团队就进入比赛筹备阶段，选定参赛作品、确定参赛人员、明确任务分工等等一系列的工作随之展开。在今年寒假，我们团队成员不约而同地留校进行科研，补充实验数据、完善项目思路。而在今年3月份进行的省赛校内选拔赛当中，我们成功入围，肯定了我们4个多月以来的努力。
清明小长假过后便进入省赛冲刺阶段，申报书及作品的完善和修改占据了我们一天中除了上课睡觉之外绝大部分时间，团队核心成员经常需要工作到晚上两三点钟。但看着我们的文本从无到有、从粗糙到精美，我们每一个人心中都充满成就感。我想，那一天天努力实验的日子、一个个激烈讨论的夜晚、宁波大学凌晨三点的路灯一定会永存于我们的记忆中。
为了以后的甜，我愿意吃现在的苦
数学与统计学院16金融工程周佳悦:我想再用三年的时间，留住美好的校园生活；我想感受专心学术的氛围，遇见一个开明睿智的导师；我想为我的人生简历添上光彩动人的一笔；我想去我喜欢的城市，遇见怀揣同样梦想的人儿……所以，我选择了考研。
和高考不同，我们每个考研人都不知道自己的水平究竟如何，也不知道对手水平如何，更不知道自己有多少个对手。这条路是孤独的，早晨小心翼翼的起床洗漱，生怕吵醒了室友；每天背着重重的书包，笑着说感觉自己像是在搬砖；十几个小时的高强度学习，连拿快递都嫌浪费时间；晚上风尘仆仆回到寝室，迎接我的是凉凉的洗澡水。现在我终于明白了学长学姐口中的考研。离考研还有八个月，不去问值不值得，只希望明年的我可以坦然地对自己说“我尽力了”。为了以后的甜，我愿意吃现在的苦。2020年考研加油！
远离熬夜 珍爱健康
——听听专家怎么说
一、长期熬夜会导致机体免疫力低下，比较容易得感冒、胃肠炎等疾病。
二、长期熬夜会导致内分泌失调和神经系统功能紊乱。内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。而神经系统功能失调，则会出现健忘、焦虑不安、易怒等症状。
三、长期熬夜会导致视力下降、记忆力下降、诱发心脑血管疾病、增加患癌风险等。
熬夜的危害很多，年轻人千万不要透支身体。谨记：远离熬夜，珍爱健康！
宁大附属医院全科医学科副主任医师刘青
正确打开996话题的方式
「不是要不要奋斗拼搏
而是如何更好地去奋斗拼搏。
不要拼时间，要拼效率。」
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丨来源：新媒体中心
丨文案：何振豪 王璐瑶 赵金龙 丁镜骅 刘丽丽
丨排版：刘畅 何振豪
丨责任编辑：王静